Meditación guiada para combatir el frío
Poco a poco va llegando el frío. Quizás donde vives las temperaturas no suelen bajar mucho o, por el contrario, estás en un paraje fresco que invita al recogimiento. Sea como sea el clima en tu ciudad, debes saber que esta meditación para combatir el frío no es solo para el frío meteorológico. Te ayudará si eres una persona que tiende a tener manos, pies y riñones fríos. ¡Por supuesto, también si eres friolero en general!
Si nos fijamos en la naturaleza, veremos rápidamente que cada estación del año nos invita a un comportamiento concreto. Por ejemplo, en invierno los árboles no tienen hojas...
