12 consejos para cuidar tu mente

¿Por qué has de cuidar tu mente? Es probable que estés convencido de que debes cuidar tu cuerpo pero tal vez no tengas ese convencimiento acerca de cuidar tu mente. Y ahora, todavía en la pandemia Covid-19 esto adquiere más relevancia que nunca. Se están manifestando, y aún pasará más en el futuro, bastantes malestares psicológicos debido a la situación estresante y amenazante que estamos viviendo. Muchas veces creemos que la mente se cuida sola, que ya está programada para funcionar correctamente sin hacer nada. Y eso es sólo verdad hasta cierto punto. Somos producto de una larga evolución...

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Aprende a poner la mente en blanco en 7 pasos

Poner la mente en blanco, ese gran reto al que nos enfrentamos los humanos para intentar desconectar nuestro mente y nuestro cuerpo. ¿Te imaginas dejar de pensar por unos instantes, olvidarte de todo y no luchar contra esos pensamientos que una y otra vez aparecen por tu cabeza para recordarte que tienes que comprar ciruelas, que hay que pagar el comedor de los niños o que tienes cita con el ginecólogo el próximo martes? Vamos a contarte cómo esta técnica de relajación te puede ayudar a rebajar tus niveles de estrés y de ansiedad.  Consejos para relajar la mente La mente no es como tu smartphone,...

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Qué es el subconsciente y por qué existe

El subconsciente es uno de los grandes misterios de la humanidad. Todos sabemos que tenemos subconsciente, y lo hemos asumido como algo normal, pero si lo pensamos detenidamente, es muy extraño. ¿Cómo puede ser que una parte de nuestra propia mente esté escondida? ¿Cómo puede ser que no podamos acceder a algo que forma parte de nosotros? Si no lo tenemos nosotros, ¿dónde está? Sin duda, es muy raro. Y aún lo es más que hayamos aceptado la existencia del subconsciente con tanta facilidad sin sorprendernos un poco más. Por esta razón, hoy explicaremos con detalle qué es el subconsciente realmente...

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Somos una escuela donde se imparten enseñanzas de Qábalah Hermética y de Cábala clásica. Nos fundamentams en conocimientos teóricos y prácticos, de saberes de la Sagrada y Antigua Sabiduría, perdidas en un distante pasado. Nuur Berenguer instructora de Qábalah, comparte enseñanzas que se adquieren y experimentan en el quehacer diario.

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